Konuhópur

Mjúk leikfimi fyrir konur á besta aldri sem eru með vandamál frá stoðkerfinu. Tímarnir byggjast uppá
mjúkri upphitun, styrk, stöðugleika, jafnvægis og þolæfingu, teygjum og slökun í öðrum hverjum
tíma. Einnig unnið með líkamsvitund, líkamsstöðu og beitingu.

Kennari er Þóra Guðný Baldursdóttir, sjúkraþjálfari.